డాక్టర్ శ్వేతా అగర్వాల్, MBBS, DGO ద్వారా వైద్యపరంగా సమీక్షించినవారు: డాక్టర్ శ్వేతా అగర్వాల్, MBBS, DGO చివరి అప్డేట్: జూలై 2026
ఈ పేజీలోని సమాచారం విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు ఇది వైద్య లేదా మానసిక-ఆరోగ్య సంప్రదింపులకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఒకవేళ మీకు మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు వస్తుంటే, వెంటనే 112 (భారతదేశ ఎమర్జెన్సీ రెస్పాన్స్ సపోర్ట్ సిస్టమ్) కు కాల్ చేయండి లేదా మీకు దగ్గరలో ఉన్న ఆసుపత్రి ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్ళండి మరియు ఇంట్లో ఎవరికైనా ఈ విషయం చెప్పండి.
అన్ష్ హాస్పిటల్ & IVF సెంటర్ అనేది ప్రభుత్వం ద్వారా రిజిస్టర్ చేయబడిన లెవల్-2 ART క్లినిక్ (Reg. No. MH/AC/2024/15441/L2/Chandrapur/132), మా ప్రధాన కార్యాలయం మరియు ఇన్-హౌస్ ఎంబ్రియాలజీ ల్యాబ్ చంద్రపూర్లో ఉన్నాయి, డాక్టర్ శ్వేతా అగర్వాల్ క్లినికల్ నాయకత్వంలో విదర్భ మరియు ఉత్తర తెలంగాణ అంతటా కుటుంబాలకు సేవలందిస్తోంది.
IVF కి సంబంధించిన దాదాపు ప్రతి గైడ్ ఇంజెక్షన్లు, స్కాన్లు, ఎగ్ రిట్రీవల్ (గుడ్లు తీయడం) మరియు ట్రాన్స్ఫర్ గురించి వివరిస్తుంది. కానీ రోగులు అత్యంత కష్టంగా భావించే దాని గురించి — ఇది మీ మనస్సును, మీ వైవాహిక జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కుటుంబ ఫంక్షన్లలో కూర్చోవడాన్ని ఎంత కష్టతరం చేస్తుంది అనే దాని గురించి ఏ గైడూ వివరించదు.
మా వద్దకు వచ్చే రోగులు తరచుగా ఈ మూడు విషయాలు చెబుతుంటారు. "డాక్టర్, నేను చిన్న విషయాలకే ఏడుస్తున్నాను, నన్ను నేనే అర్థం చేసుకోలేకపోతున్నాను." "అందరూ అడుగుతున్నారు, నాకు ఏమి చెప్పాలో తెలియడం లేదు." "నేను అతిగా స్పందిస్తున్నానని నా భర్త అనుకుంటున్నాడు."
వీటిలో ఏదీ మీ వ్యక్తిగత వైఫల్యం కాదు.
IVF మిమ్మల్ని ఎమోషనల్ చేస్తుందా?
చాలా మందికి, అవును — చాలా స్పష్టంగా. రోగులు అత్యంత సాధారణంగా చెప్పే విషయం ఇది, మరియు దీని వెనుక పరిస్థితులతో పాటు శారీరక కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.
ఒక IVF సైకిల్ (చికిత్స) ఒకేసారి మీ నుండి రెండు కష్టమైన విషయాలను కోరుకుంటుంది. ఇది ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ హార్మోన్ల స్థితిని మార్చే మందులను ఉపయోగిస్తుంది, మరియు మీకు అత్యంత ఇష్టమైన దాని కోసం వారాల తరబడి మిమ్మల్ని ఉత్కంఠ (సస్పెన్స్)లో ఉంచుతుంది. అలాంటి పరిస్థితిలో ఆందోళన చెందడం ఒక సాధారణ మానవ సహజమైన ప్రతిస్పందన.
రోగులు ఎక్కువగా వివరించే విషయాలు:
- అకస్మాత్తుగా, ఏదో చిన్న విషయానికి ఏడవడం, ఆపై దాని గురించి ఇబ్బందిగా భావించడం
- వారు ఎక్కువగా ప్రేమించే వారితో — తరచుగా భర్తతో, ఎందుకంటే అతను దగ్గరగా ఉంటాడు కాబట్టి చిరాకు పడటం
- పనిలో ఏకాగ్రత కష్టంగా ఉండటం
- రాత్రి 3 గంటలకు నిద్రలేచి తేదీలు, డబ్బు మరియు వయస్సు గురించి లెక్కలు వేసుకోవడం
- ఒక గంట బాగానే ఉన్నట్లు అనిపించడం, మరుసటి గంటలో ఆశ కోల్పోయినట్లు అనిపించడం
ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని అనుభవించరు, మరియు దీని తీవ్రత ఒక్కొక్కరిలో ఒక్కోలా ఉంటుంది. కానీ ఈ జాబితాలో మీ పరిస్థితి కూడా ఉంటే, మీరు ఒంటరి వారు కాదు, ఇది చాలా సాధారణం.
IVF హార్మోన్లు మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి? IVF మందుల వల్ల వచ్చే భావోద్వేగ దుష్ప్రభావాలు
"ఇదంతా నీ ఊహ మాత్రమే" అని ఎవరైనా అంటే, వారికి చూపించాల్సిన విభాగం ఇది.
ప్రతి సైకిల్ ఒకే రకమైన మందులను ఉపయోగించదు — యాంటగోనిస్ట్, అగోనిస్ట్, మైల్డ్-స్టిమ్యులేషన్, నేచురల్-సైకిల్ మరియు ఫ్రోజెన్-ట్రాన్స్ఫర్ ప్రోటోకాల్స్ వేర్వేరుగా ఉంటాయి, మరియు మీ సైకిల్లో ఈ క్రింది మందులన్నీ ఉండకపోవచ్చు. వీటిలో మీకు ఏవి వర్తిస్తాయో మీ డాక్టర్ను అడిగి తెలుసుకోండి.
| మందు (మీ ప్రోటోకాల్ ఆధారంగా) | అది ఏం చేస్తుంది | ఔషధ సమాచారం (ప్రొడక్ట్ ఇన్ఫర్మేషన్)లో ఉన్న మూడ్-సంబంధిత ఎఫెక్ట్స్ |
|---|---|---|
| GnRH అగోనిస్ట్ (ఉదా. ల్యూప్రోలైడ్-రకం ఇంజెక్షన్ లేదా నాసల్ స్ప్రే, అగోనిస్ట్ ప్రోటోకాల్స్లో డౌన్-రెగ్యులేషన్ కోసం ఉపయోగిస్తారు) | సైకిల్ను నియంత్రించడం కోసం తాత్కాలికంగా మీ స్వంత పిట్యూటరీ సిగ్నలింగ్ను స్విచ్ ఆఫ్ చేస్తుంది | ల్యూప్రోలైడ్ ప్రోడక్ట్ లేబులింగ్ ప్రకారం, ఈ మందులు సృష్టించే తాత్కాలిక తక్కువ-ఈస్ట్రోజెన్ స్థితికి సంబంధించి భావోద్వేగ అస్థిరత (ఎమోషనల్ లాబిలిటీ), డిప్రెషన్, తలనొప్పి మరియు హాట్ ఫ్లషెస్ ఉంటాయి |
| గోనడోట్రోపిన్స్ (FSH/LH స్టిమ్యులేషన్ ఇంజెక్షన్లు) | ఒకేసారి అనేక ఫొలికల్స్ను పెంచుతాయి | సహజ సైకిల్ కంటే ఈస్ట్రాడియోల్ బాగా పెరుగుతుంది. కడుపు ఉబ్బరం, పొత్తికడుపు అసౌకర్యం మరియు నిద్ర భంగం సాధారణం, ఇవి మీరు రోజువారీగా ఎలా ఫీల్ అవుతున్నారనే దాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు |
| ప్రొజెస్టెరాన్ (ట్రాన్స్ఫర్ తర్వాత ల్యూటియల్ సపోర్ట్ కోసం వాడే పెస్సరీలు, జెల్ లేదా ఇంజెక్షన్) | గర్భాశయ పొరను (లైనింగ్) నిర్వహిస్తుంది | ప్రొడక్ట్ ఇన్సర్ట్లలో మూడ్ స్వింగ్స్, చిరాకు, అలసట మరియు కడుపు ఉబ్బరం ఉండవచ్చని ఉంటుంది. ఇవి గర్భం ప్రారంభంలో ఉండే లక్షణాలతో సమానంగా ఉంటాయి, అందుకే ట్రాన్స్ఫర్ తర్వాత ఆ రెండు వారాల నిరీక్షణ మానసికంగా చాలా కష్టంగా ఉంటుంది |
దీని నుండి రెండు ఆచరణాత్మక విషయాలు గమనించవచ్చు.
మీ సైకిల్లో మీరు ఎప్పుడు అత్యంత అసౌకర్యంగా ఫీల్ అవుతున్నారో గమనించండి, మరియు మాకు చెప్పండి. IVF సమయంలో కొలిచిన హార్మోన్ స్థాయిలకు మరియు మూడ్ స్కోర్లకు మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని తెలిపే పరిశోధనలు పరిమితం మరియు అస్థిరంగా ఉన్నాయి, కాబట్టి మేము దీనికి ఒక నిర్దిష్ట కారణం అని కచ్చితంగా చెప్పలేము. కానీ ఒక దశలో మీకు ఇబ్బందిగా అనిపించే ప్యాటర్న్ ఉండటం అనేది ఉపయోగకరమైన క్లినికల్ సమాచారం, మరియు ప్రోటోకాల్స్ ఎప్పుడూ స్థిరంగా ఉండవు — కొన్ని పరిస్థితుల్లో వేరొక ప్రోటోకాల్ వైద్యపరంగా సరైనది కావచ్చు.
ఎమోషనల్ సైడ్ ఎఫెక్ట్ అనేది కూడా ఒక సైడ్ ఎఫెక్టే. తలనొప్పి గురించి మీరు ఎలా రిపోర్ట్ చేస్తారో దీని గురించి కూడా అలాగే చెప్పండి. "IVF కి తట్టుకునేంత బలం వీరికి లేదు" అని మేము అనుకుంటామేమోనని రోగులు తరచుగా ఈ విషయాలను దాచిపెడుతుంటారు. మేము అలా అస్సలు అనుకోము.
ఏ విషయాలను క్లినిక్కు వెంటనే రిపోర్ట్ చేయాలి
- మిమ్మల్ని లేదా మీ కుటుంబాన్ని భయపెట్టేంత తీవ్రమైన మూడ్ మార్పులు
- నిద్రలేమి కొన్ని రాత్రుల కంటే ఎక్కువ కొనసాగడం
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ అసౌకర్యం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం లేదా తీవ్రమైన కడుపు ఉబ్బరం — ఇది కేవలం ఆందోళన అని అనుకోవద్దు. స్టిమ్యులేషన్ సమయంలో లేదా తర్వాత ఇవి OHSS (ఓవేరియన్ హైపర్స్టిమ్యులేషన్ సిండ్రోమ్) లేదా ఇతర శారీరక సంక్లిష్టతలకు సంకేతం కావచ్చు మరియు మొదట వైద్యపరంగా అంచనా వేయాలి
- మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకోవాలనే ఏ ఆలోచన వచ్చినా
+91 80056 85160 కి కాల్ చేయండి. మీకు మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు వస్తుంటే, వెంటనే 112 కి కాల్ చేయండి లేదా మీకు దగ్గరలో ఉన్న ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్ళండి — అపాయింట్మెంట్ కోసం వేచి ఉండకండి.
సంతానలేమి డిప్రెషన్కు ఎందుకు కారణమవుతుంది, మరియు ఇది మానసిక ఆరోగ్యంపై ఎందుకు అంత కష్టంగా ఉంటుంది?
సంతానలేమి అందరిలో డిప్రెషన్కు కారణం కాదు. కానీ ఇది మానసిక క్షోభతో బలంగా ముడిపడి ఉంది, మరియు దీనికి కారణాలు ఊహించలేనివి కావు.
ఇది మళ్లీ మళ్లీ వస్తుంది. చాలా సమస్యలు పరిష్కరించబడతాయి మరియు ఆ తర్వాత మీరు కోలుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. సంతానలేమిలో ప్రతి సైకిల్కు ఆశ చిగురిస్తుంది, మళ్లీ అది నిరాశ పరుస్తుంది. ఇలా తప్పనిసరిగా ఆశలు పెట్టుకోవడం అనేది మానసికంగా అలసిపోయేలా చేస్తుంది.
ఇది కనబడని మరియు బయటకు చెప్పలేని బాధ. మన కుటుంబాల్లో దీని గురించి చాలా గుసగుసలుగా లేదా అసలు మాట్లాడకుండా ఉంటారు. దంపతులు ఈ బాధను ఒంటరిగా మోస్తుంటారు, అదే సమయంలో వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ దీనిపై ఒక అభిప్రాయం ఉంటుంది.
ఇది వ్యక్తిత్వాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మహిళ విలువను ఇప్పటికీ మాతృత్వంతో బహిరంగంగా ముడిపెట్టే సమాజంలో, సంతానలేమి అనేది ఒక వైద్య పరిస్థితిలా అనిపించదు. అది ఒక తీర్పులా అనిపిస్తుంది. అందుకే "జస్ట్ రిలాక్స్ అవ్వు" అని అనడం ఒక అవమానంలా అనిపిస్తుంది.
ఇది దీర్ఘకాలికమైనది, ఖర్చుతో కూడుకున్నది మరియు ఎక్కువగా మీ నియంత్రణలో ఉండదు — ఈ కలయిక ఏదైనా దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంలో క్షోభను పెంచుతుందని సాధారణ వైద్యశాస్త్రంలో అందరికీ తెలిసిన విషయమే. IVF కి నిజంగానే చాలా డబ్బు అవసరం, తరచుగా అప్పులు చేస్తుంటారు. ఇది మరొక ఆకస్మిక దాడిలా మారకూడదనే ఉద్దేశంతోనే మేము మా వాస్తవ ఖర్చు శ్రేణులు మరియు 0% EMI ఎంపికలను స్పష్టంగా ప్రచురిస్తాము.
1993 లో డోమర్ మరియు సహచరులు చేసిన ఒక ప్రసిద్ధ అధ్యయనంలో, సంతానలేమి క్లినిక్కు హాజరయ్యే మహిళల డిప్రెషన్ మరియు యాంగ్జైటీ స్కోర్లు, ఇతర తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితుల కోసం క్లినిక్లకు హాజరయ్యే మహిళల స్కోర్ల నుండి గణాంకపరంగా భిన్నంగా లేవని తేలింది. పోలిక చేసిన గ్రూపులు చిన్నవి కాబట్టి, సంతానలేమి ఉన్న ప్రతి వ్యక్తి అలానే భావిస్తారని ఇది నిరూపించదు — కానీ ఈ మానసిక క్షోభను వైద్యపరమైన సమస్యగా సీరియస్గా తీసుకోవాలని ఇది ప్రారంభంలోనే ఇచ్చిన సంకేతం.
సంతానలేమిని మానసికంగా ఎలా ఎదుర్కోవాలి
ఖాళీ మాటలు కావు — రోగులు తమకు నిజంగా సహాయపడ్డాయని చెప్పే విషయాలు ఇవి. వీటిలో ఏదీ చికిత్స కాదు, మరియు ఏది సహాయపడుతుందనేది వ్యక్తిని బట్టి మారుతుంది.
ఆన్లైన్లో వెతకడం తగ్గించండి. లక్షణాలు మరియు సక్సెస్ రేట్ల గురించి పదే పదే గూగుల్లో వెతకడం వల్ల ఆందోళన పెరుగుతుందే తప్ప, మీ స్వంత రిపోర్టులు చెప్పని కొత్త విషయం ఏదీ మీకు తెలియదు. మీరు చదవాలనుకుంటే, ఒక నిర్ణీత సమయంలో, క్లినికల్ మూలాల నుండి మాత్రమే చదవండి, మరియు క్లినిక్ల మార్కెటింగ్ విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి (ఇక్కడ IVF సక్సెస్ రేట్ క్లెయిమ్ను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి అనే గైడ్ ఉంది).
బదులుగా ప్రశ్నలను మా దగ్గరకు తీసుకురండి. రాత్రి 2 గంటలకు వచ్చే ఆందోళన చాలా వరకు ఒక సమాధానం దొరకని ప్రశ్న వల్లే వస్తుంది, అది కన్సల్టింగ్ రూమ్లో అడగడానికి చాలా చిన్నదిగా అనిపించి ఉండవచ్చు. ఏ ప్రశ్నా చిన్నది కాదు. వారంలో ప్రశ్నలను రాసిపెట్టుకుని, ఆ లిస్టును తీసుకురండి.
సంతానోత్పత్తికి సంబంధం లేని జీవిత భాగాలను అలాగే కొనసాగించండి. ఒక ఉద్యోగం, ఒక కోర్సు, ఒక వ్యాపారం, స్నేహం, ఒక ప్రయాణం. "పిల్లలు పుట్టే వరకు" మీ జీవితాన్ని ఆపేయడం వల్ల నిరీక్షణ మరింత కష్టమవుతుంది, మరియు అది విజయావకాశాలను పెంచదు.
తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయండి. నడక, తేలికపాటి యోగా, శ్వాస వ్యాయామాలు. ఇవి మీ ఇంప్లాంటేషన్ను మారుస్తాయని కాదు, వీటి వల్ల మీరు మానసికంగా ఎలా ఫీల్ అవుతున్నారనే దాన్ని బట్టి చేయండి.
మీ జీవితభాగస్వామి మాత్రమే మీ ఏకైక మద్దతు అనుకోవద్దు. కొంతమంది తమ గురించి ప్రతిదీ తెలిసిన ఒక సోదరి లేదా స్నేహితురాలు ఉండటం సహాయపడుతుందని భావిస్తారు.
చివరి ప్రయత్నంగా కాకుండా, ముందే కౌన్సెలర్ను సంప్రదించండి. మానసిక-సామాజిక మద్దతు మరియు ఫెర్టిలిటీ కౌన్సెలింగ్ అనేవి అంతర్జాతీయంగా మంచి ART కేర్లో గుర్తించబడిన భాగాలు, అంతేగానీ కేవలం "తట్టుకోలేకపోతున్న" వారి కోసం మాత్రమే కాదు.
ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడే నిర్ణయాలు తీసుకోండి. ఫలితం నెగిటివ్ వచ్చిన కొన్ని గంటల తర్వాత నిర్ణయం తీసుకోవడం కంటే, "ఈ సైకిల్ పూర్తయ్యాక సమీక్షించుకుందాం" అని ముందుగానే అనుకోవడం చాలా మంచిది. ఇది అంతులేని గందరగోళానికి బదులుగా ఒక స్పష్టమైన ప్రణాళికను ఇస్తుంది.
IVF కు ముందు ఎలా రిలాక్స్ అవ్వాలి మరియు సైకిల్ సమయంలో ప్రశాంతంగా ఎలా ఉండాలి
నిజాయితీగా చెప్పాలంటే: మీరు బహుశా ప్రశాంతంగా ఉండలేకపోవచ్చు, మరియు విజయం సాధించడానికి ప్రశాంతంగా ఉండటం తప్పనిసరి నియమం ఏమీ కాదు. వాస్తవానికి చేయగలిగినవి:
- సైకిల్ ప్లాన్ను వ్రాతపూర్వకంగా అడగండి — ఏ రోజు ఏ ఇంజెక్షన్, ఏ రోజు ఏ స్కాన్. అనిశ్చితి ఆందోళనను పెంచుతుంది; ప్రింట్ చేసిన క్యాలెండర్ ఆ ఆందోళనను చాలా వరకు తగ్గిస్తుంది.
- ప్రారంభించడానికి ముందే డబ్బు గురించి ప్లాన్ చేసుకోండి. సైకిల్ మధ్యలో ఖర్చులు పెరిగి మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టకుండా, ప్యాకేజీలో ఏమున్నాయి మరియు అదనపు ఖర్చులు ఏముంటాయి అనేది ముందుగానే తెలుసుకోండి.
- మీకు నమ్మకం వచ్చే వరకు నర్సుతో కలిసి ఇంజెక్షన్లు ప్రాక్టీస్ చేయండి. సూది అంటే భయం అనేది ప్రతిరోజూ రాత్రి వచ్చే ఒత్తిడి, దీని గురించి ముందుగా నేర్చుకోవడం వల్ల ఆ భయం తగ్గుతుంది.
- మీ రెండు వారాల నిరీక్షణ రూల్స్ను మొదటి రోజే నిర్ణయించుకోండి — పనికి వెళ్ళాలా వద్దా, ఇంట్లో టెస్ట్ చేయాలా వద్దా — కాబట్టి మీరు ప్రతిరోజూ మీతో మీరు చర్చించుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదు.
- తీసుకునే శ్వాస కంటే వదిలే శ్వాస ఎక్కువ సమయం ఉండేలా నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి. ఇది ఉచితం, ఎక్కడైనా చేయవచ్చు, మరియు వెయిటింగ్ రూమ్లో ఉన్నప్పుడు ఇది తమను నిలకడగా ఉంచుతుందని కొందరు చెబుతుంటారు.
సంతానలేమి గురించి డిప్రెషన్లో ఉండటం ఎలా ఆపాలి: దానికి ఎప్పుడు వైద్య మూల్యాంకనం అవసరం
మొదట, ఈ రెండింటిని వేరు చేయండి. సంతానలేమి సమయంలో విచారం సాధారణం; దానికి మద్దతు మరియు హద్దులు అవసరం, "ఆపడం" కాదు. డిప్రెషన్ అనేది భిన్నమైన, చికిత్స చేయదగిన పరిస్థితి — మరియు ఇది మీరు అనుభవిస్తున్న లక్షణాలు, అవి ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి మరియు మీ పని తీరుపై వాటి ప్రభావం వంటి ప్యాటర్న్ ఆధారంగా నిర్ధారించబడుతుంది, కేవలం ఒకే ఒక్క సంకేతంపై కాదు.
క్రింద ఉన్న సంకేతాలు వైద్యుల అంచనా కోసం వెళ్లడానికి కారణాలు, ఇంట్లో మీకు మీరే నిర్ధారించుకోవడానికి కాదు. వీటిలో కొన్నింటికి — అలసట, నిద్ర భంగం, ఆకలి మారడం, ఏకాగ్రత లేకపోవడం — అసలు కారణం చికిత్స కావచ్చు లేదా వేరే వైద్య పరిస్థితి కావచ్చు, అందుకే దీనిని మీ కంటే ఒక ప్రొఫెషనల్ విశ్లేషించడం ముఖ్యం.
| సాధారణంగా చికిత్స వల్ల వచ్చే సహజమైన బాధ | డాక్టర్ చేత అంచనా వేయించుకోవడం అవసరమైనవి |
|---|---|
| కొన్ని రోజులు బాలేనట్టు, కొన్ని రోజులు బాగున్నట్టు ఉండటం | రెండు వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు, దాదాపు ప్రతిరోజూ రోజంతా మూడ్ తక్కువగా (విచారంగా) ఉండటం |
| కొన్ని విషయాలు ఇంకా ఆనందాన్ని ఇస్తాయి | ఒకప్పుడు మీకు ఇష్టమైనవి కూడా ఇప్పుడు ఏమీ ఆనందాన్ని ఇవ్వకపోవడం |
| ఏడవడం, ఆ తర్వాత కోలుకోవడం | నిరంతర శూన్యత, లేదా ఆపుకోలేనంతగా ఏడవడం |
| స్కాన్లు మరియు ఫలితాల సమయంలో నిద్రలేమి | వారాల తరబడి సరిగ్గా నిద్రపట్టకపోవడం, లేదా రోజంతా నిద్రపోవడం |
| సైకిల్ వల్ల అలసట | కనీస పనులు కూడా చేయలేనంత తీవ్రమైన అలసట |
| "ఇది అన్యాయం" అనిపించడం | "నాకు ఏ విలువా లేదు" / "నేను లేకపోతేనే అందరూ సంతోషంగా ఉంటారు" అనిపించడం |
| ఆఫీసు మరియు ఇంటి పనులను కష్టంగానైనా మేనేజ్ చేయడం | ఆఫీసులో లేదా ఇంట్లో అస్సలు ఏ పనీ చేయలేకపోవడం |
| మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకునే ఆలోచనలు లేకపోవడం | మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకోవాలనే ఏ ఆలోచన వచ్చినా — అది ఎంతకాలం పాటు ఉన్నప్పటికీ తక్షణమే వైద్య సహాయం అవసరం |
ఫెర్టిలిటీ ట్రీట్మెంట్లో డిప్రెషన్ ఎంత సాధారణం? అధ్యయనం చేసిన జనాభా మరియు ఉపయోగించిన స్క్రీనింగ్ ప్రశ్నపత్రాన్ని బట్టి అంచనాలు విస్తృతంగా మారుతూ ఉంటాయి — ప్రచురించబడిన మెటా-అనాలిసిస్ నివేదికలు సుమారు ఐదుగురిలో ఒకరి నుండి సగానికి పైగా వ్యక్తులలో ఇది ఉండొచ్చని సూచిస్తున్నాయి. నిజాయితీగా చెప్పాలంటే ఇది చాలా సాధారణం కాబట్టే మేము దీని గురించి అడుగుతాము, ఒకే శాతంతో చెప్పడం తప్పుదోవ పట్టించవచ్చు.
బ్లాక్ అయిన ట్యూబ్లకు చికిత్స ఎలాగో, డిప్రెషన్ కూడా చికిత్సకు ప్రతిస్పందిస్తుంది — కౌన్సెలింగ్, మరియు అవసరమైన చోట మందులు వాడటం ద్వారా. ఒకవేళ మీరు ఇప్పటికే యాంటీ-డిప్రెసెంట్ (డిప్రెషన్ మందులు) వాడుతుంటే, ఫెర్టిలిటీ ట్రీట్మెంట్ సమయంలో దాన్ని మీ స్వంతంగా వాడటం లేదా ఆపడం చేయకండి: మీ సైకియాట్రిస్ట్ మరియు మీ ఫెర్టిలిటీ డాక్టర్ కలిసి దీనిపై నిర్ణయం తీసుకోవాలి.
భారతదేశంలో సహాయం ఎక్కడ పొందాలి — మీ భాషలో ఉచితంగా
ఈ అంశంపై ఉన్న చాలా ఆర్టికల్స్ US, UK లేదా ఆస్ట్రేలియా కోసం వ్రాయబడినవి మరియు చంద్రపూర్ నుండి మీరు ఉపయోగించలేని సేవలకు మిమ్మల్ని రిఫర్ చేస్తాయి. ఇక్కడ నిజంగా అందుబాటులో ఉన్నవి ఇవి.
| సర్వీస్ | నంబర్ | వివరాలు |
|---|---|---|
| ఎమర్జెన్సీ (తక్షణ ప్రమాదం) | 112 | భారతదేశ ఎమర్జెన్సీ రెస్పాన్స్ సపోర్ట్ సిస్టమ్, లేదా మీకు దగ్గరలో ఉన్న ఆసుపత్రి ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్ళండి. మీకు మిమ్మల్ని మీరు హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు ఉండి, అలా చేసే ప్రమాదం ఉన్నా, లేదా మిమ్మల్ని మీరు సురక్షితంగా ఉంచుకోలేకపోయినా దీనిని ఉపయోగించండి. ఇంట్లో ఎవరికైనా చెప్పండి మరియు ఒంటరిగా ఉండకండి. |
| Tele-MANAS — నేషనల్ టెలీ మెంటల్ హెల్త్ ప్రోగ్రామ్, ఆరోగ్య మరియు కుటుంబ సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ, భారత ప్రభుత్వం | 14416 లేదా 1-800-891-4416 | ఉచితం, 24×7. ఇంగ్లీష్ మరియు మరాఠీ, హిందీ, తెలుగుతో సహా 20 ప్రాంతీయ భాషలలో అందుబాటులో ఉంది. శిక్షణ పొందిన కౌన్సెలర్ సమాధానం ఇస్తారు మరియు అవసరమైతే మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సూచిస్తారు. |
| మీ ఫెర్టిలిటీ క్లినిక్ | +91 80056 85160 | మాకు చెప్పండి. మీరు ఈ బాధను నిశ్శబ్దంగా భరించడం కంటే, మీ సపోర్ట్ను లేదా మీ ప్రోటోకాల్ను సర్దుబాటు చేయడానికి మేము ప్రాధాన్యత ఇస్తాము. మాకు WhatsApp చేయండి. |
| ఒక సైకియాట్రిస్ట్ లేదా క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ | లోకల్ రిఫరల్ కోసం మమ్మల్ని అడగండి | చంద్రపూర్లో కౌన్సెలింగ్ మరియు అవసరమైతే మందులు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి, మరియు ఇవి వైద్యపరంగా సరైనవి. |
హెల్ప్లైన్కు కాల్ చేయడం అంటే మీరు ఓడిపోయారని కాదు. మిస్ అయిన ప్రొజెస్టెరాన్ డోస్ గురించి మీరు మాకు కాల్ చేసినంత సహజమైనది ఇది కూడా.
ఎవరూ వ్రాయని భాగం: "Good news kab de rahe ho?"
సంతానలేమిని ఎదుర్కోవడం గురించి అంతర్జాతీయ ఆర్టికల్స్ అన్నీ, మీరు వారికి ఒక హద్దును పెట్టి ప్రశాంతంగా ఉండొచ్చని భావిస్తాయి. విదర్భలోని ఒక ఉమ్మడి కుటుంబానికి ఆ సలహా పనికిరాదు.
ఇక్కడ ఇది ఒక వ్యక్తి అడిగే ఒక ప్రశ్న కాదు. మీ అత్తగారు, ఇరుగుపొరుగు వారు, మీ మౌషి, ఏదో పెళ్లిలో కేవలం రెండుసార్లు మాత్రమే కలిసిన ఆవిడ, దీపావళికి కలిసే అంకుల్ — ఇలా ఎవరైనా అడగవచ్చు మరియు ఈ ప్రశ్న సాధారణంగా అనిపించదు. మీరు కావాలనే ఆలస్యం చేస్తున్నారని, లేదా మీలో ఏదో లోపం ఉందని, లేదా మీ మొండితనం వల్లే మార్గాలు ఉన్నా ప్రయత్నించడం లేదని వారు పరోక్షంగా అంటున్నట్లు ఉంటుంది.
స్పష్టంగా చెప్పాల్సిన మూడు విషయాలు.
ఈ ఒత్తిడి మహిళల మీదే పడుతుంది, మరియు అది వైద్యపరంగా తప్పు. సంతానలేమికి మహిళా భాగస్వామి, పురుష భాగస్వామి, ఇద్దరూ, లేదా గుర్తించలేని ఏ కారణమైనా ఉండవచ్చు (చూడండి వివరించలేని సంతానలేమి మరియు పురుష సంతానలేమి). కేవలం కోడలిని మాత్రమే ఒత్తిడి చేసే కుటుంబం, వైద్యపరంగా పూర్తిగా పొరపాటు పడుతున్నట్లే. వారిని కన్సల్టేషన్కు తీసుకురండి, అప్పుడు మేమే ఆ విషయం వారికి చెబుతాము. మేము చాలాసార్లు ఇలాంటి చర్చలు చేసాము, మరియు అవి ఇళ్లలో మార్పులు తెచ్చాయి.
"జస్ట్ రిలాక్స్ అవ్వు, అదే జరుగుతుంది" అనేది సరైన సలహా కాదు, మరియు అది నిజం కాదు. ఫెలోపియన్ ట్యూబ్లు బ్లాక్ అవ్వడానికి లేదా స్పెర్మ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉండటానికి ఒత్తిడి కారణం కాదు. రిలాక్స్ అవ్వడమే దీనికి చికిత్స అని కాదు, మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి అర్హులు కాబట్టే ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి.
మీ గర్భాశయం గురించి ఎవరికీ రిపోర్ట్ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. మర్యాద కోసం మీ వ్యక్తిగత విషయాలను అందరికీ చెప్పాల్సిన పనిలేదు.
స్క్రిప్ట్స్: వారు అడిగినప్పుడు మీరు నిజంగా ఏమి చెప్పాలి
దీనిని కన్నీళ్ళతో కాకుండా సాఫీగా చెప్పడానికి మీ భాగస్వామితో కలిసి ఒకటి లేదా రెండు మాటలను గట్టిగా ప్రాక్టీస్ చేయండి. మాటలతో గెలవడం ఇక్కడ లక్ష్యం కాదు — మీ ఎనర్జీ వృథా చేసుకోకుండా ఆ సంభాషణను ముగించడమే మీ లక్ష్యం. మీ కుటుంబం ఏ భాష మాట్లాడితే ఆ భాషను ఉపయోగించండి.
| వారు ఇలా అంటే | మీరు ఇలా అనండి (మర్యాదగా చెబుతూనే విషయాన్ని ముగించండి) |
|---|---|
| "Good news kab de rahe ho?" | "Jab hoga, sabse pehle aapko batayenge." (అయినప్పుడు, అందరికంటే ముందే మీకు చెబుతాము.) — చిరునవ్వు నవ్వి, వేరే టాపిక్ మార్చండి. |
| "Ab toh der ho rahi hai" | "Doctor ko dikha rahe hain, aap chinta mat kijiye." (డాక్టర్కు చూపిస్తున్నాము, మీరు కంగారు పడకండి.) / Marathi: "Doctorांना दाखवत आहोत, तुम्ही काळजी करू नका." |
| "Koi problem hai kya?" | "Medical details abhi private rakhna chahte hain." (మెడికల్ డీటెయిల్స్ ప్రస్తుతానికి ప్రైవేట్గా ఉంచాలనుకుంటున్నాము.) |
| "Meri friend ne yeh dawa li thi, tu bhi le le" | "Doctor ne jo plan diya hai, wahi follow kar rahe hain." (డాక్టర్ ఏ ప్లాన్ ఇచ్చారో, అదే ఫాలో అవుతున్నాము.) |
| "Pooja/upvaas kar lo, ho jayega" | "Bas aapka aashirwad chahiye." (మీ ఆశీర్వాదం ఉంటే చాలు.) (వారి ఆశీర్వాదం తీసుకోండి, కానీ వారి ఆదేశాన్ని సున్నితంగా తిరస్కరించండి.) |
| ఎవరైనా తమ గర్భధారణ గురించి చెప్పినప్పుడు మీరు బాధపడితే | "Bahut khushi hui — main bas do minute bahar hokar aati hoon." (చాలా సంతోషంగా ఉంది — నేను ఒక రెండు నిమిషాలు బయటకు వెళ్లి వస్తాను.) |
మీకు మీరే ఇచ్చుకోని రెండు అనుమతులు:
- ఒక ఫంక్షన్కు వెళ్లకపోవడానికి మీకు హక్కు ఉంది. ఒక సీమంతం ఫంక్షన్కు వెళ్లకపోవడం అనేది కుటుంబానికి ద్రోహం చేయడం కాదు. బహుమతిని పంపండి, మీ ప్రేమను తెలియజేయండి, కానీ మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోండి.
- మీ ఫోన్ను వేరే గదిలో ఉంచడానికి మీకు హక్కు ఉంది. మా రోగులలో చాలా మందికి, పండగల సమయంలో కుటుంబ వాట్సాప్ గ్రూపులే ఆ నెలలో అత్యంత ఎక్కువ మానసిక క్షోభను కలిగిస్తాయి.
మీరు సరైన పదాల కోసం వెతుకుతుంటే: "ivf quotes in hindi", "infertility quotes", "ivf hope quotes"
ఈ పరిస్థితి గుండా వెళ్లే చాలా మంది కోట్స్ కోసం వెతుకుతుంటారు — హిందీలో, ఇంగ్లీష్లో, వారి వాట్సాప్ స్టేటస్ లేదా క్యాప్షన్ కోసం. ఇది చిన్న విషయం కాదు. తాము బయటకు చెప్పలేని దానికి ప్రజలు పదాల కోసం వెతుకుతున్నారని అర్థం.
మీరు కూడా ఆ పరిస్థితిలో ఉంటే, ఆ కోట్స్ కు బదులు ఈ వాక్యాన్ని గుర్తుంచుకోండి:
"Yeh ilaaj chal raha hai. Yeh meri galti nahi hai. Aur main akeli nahi hoon." ఈ చికిత్స జరుగుతోంది. ఇది నా తప్పు కాదు. మరియు నేను ఒంటరిని కాదు.
ఈ మూడు భాగాలూ ఖచ్చితమైనవి. మీరు బాధగా ఉన్న రోజుల్లో వీటిని మీలో మీరే అనుకోండి.
చికిత్స సమయంలో మీ వైవాహిక బంధాన్ని కాపాడుకోవడం
దంపతులు క్లినిక్కి వచ్చినప్పుడు, ఇద్దరూ ఒకే రకమైన ఎమోషనల్ స్థితిలో ఉండటం చాలా అరుదు, మరియు ఈ అసమానతే రెండవ సమస్యగా మారుతుంది. తరచుగా ఒక భాగస్వామి (భార్య) ప్రతిరోజూ దీనిని అనుభవిస్తుంటుంది — ఇంజెక్షన్లు, స్కాన్లు, ప్రశ్నలు — మరొకరు (భర్త) ఆచరణాత్మకంగా ఆలోచిస్తూ, తక్కువ మాట్లాడుతూ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. భర్త మౌనంగా ఉండటాన్ని భార్య నిర్లక్ష్యంగా భావిస్తుంది; భార్య పడే బాధను సమస్యను పరిష్కరించడంలో వైఫల్యంగా భర్త భావిస్తాడు. ఈ రెండు రకాల ఆలోచనలు సాధారణంగా తప్పే, కానీ ఆ విషయాలను వారు ఒకరికొకరు చెప్పుకోరు.
దంపతులు చెప్పే ఈ మూడు విషయాలు సహాయపడతాయి:
దీని గురించి మాట్లాడటానికి ఒక సమయాన్ని పెట్టుకోండి. సాయంత్రం సమయంలో ఒక గంట మాత్రమే దీని గురించి మాట్లాడాలని ముందుగానే అనుకోండి, మిగతా రోజంతా దీని గురించి మాట్లాడకండి. ఇది ఈ సమస్యను వదిలేయడం కాదు — మీ పూర్తి వైవాహిక జీవితం కేవలం ఒక ట్రీట్మెంట్ సైకిల్గా మారకుండా ఉండటానికే ఈ పద్ధతి.
పనులను ఉద్దేశపూర్వకంగా పంచుకోండి. అపాయింట్మెంట్లు, ఇంజెక్షన్ షెడ్యూల్, ఫార్మసీ, రిపోర్టుల ఫైల్, EMI పత్రాలు. ఈ పనుల్లో ఎవరి బాధ్యత ఏంటో కలిసి నిర్ణయించుకోండి, తద్వారా ఒకరే పేషెంట్గా మరియు మొత్తం పని చూసుకునే వ్యక్తిగా ఇబ్బంది పడరు.
ప్రజలకు ఏమి చెప్పాలో ముందే నిర్ణయించుకోండి. కుటుంబంలో ఎక్కువగా గొడవలు ఎందుకు వస్తాయంటే, ఒకరు ప్రైవేట్గా ఉంచాలనుకున్న విషయాన్ని మరొకరు ఇతరులకు చెప్పడం వల్లే. పెళ్లిళ్ల సీజన్ మొదలయ్యేలోపే మీరు ఇతరులకు చెప్పాల్సిన మాటను ఫిక్స్ చేసుకోండి.
మరియు ఫలితం నెగిటివ్ వచ్చిన తర్వాత, మీలో ఒకరు వారం రోజుల్లోనే తదుపరి సైకిల్ కోసం ప్లాన్ చేయాలనుకోవచ్చు, మరొకరికి ఒక నెల సమయం కావాల్సి రావచ్చు. ఈ రెండూ సాధారణమే. ఊహించుకోవడం మానేసి, ఆ సమయం గురించి బయటకు చెప్పండి.
భర్తల కోసం: దయచేసి ఈ చిన్న భాగాన్ని చదవండి
మీ భార్య మీకు ఈ లింక్ను పంపిందంటే, ఆమె సూటిగా చెప్పలేకపోతున్న ఒక విషయాన్ని మీకు తెలియజేయాలని ప్రయత్నిస్తోందని అర్థం.
ఆమె ఫీల్ అవుతున్న కొన్ని భావోద్వేగాలకు శారీరక కారణాలు ఉండొచ్చు. ఆమె వాడుతున్న మందుల వల్ల కూడా మూడ్ మారవచ్చని ఆ మందుల ప్రొడక్ట్ ఇన్ఫర్మేషన్లో ఉంటుంది. ఎవరు ఏమన్నా, ఏం చేసినా దీనివల్ల సమర్థించలేము — కానీ ఆమె ఎందుకు అలా ప్రవర్తిస్తుందో మరియు "కంట్రోల్ చేసుకో" అనే సలహా ఎందుకు పనికిరాదో ఇది వివరిస్తుంది.
సమస్యను పరిష్కరించాలని ప్రయత్నించకండి. తోడుగా ఉండండి. మరో డాక్టర్, మరో నగరం, మరో డైట్, "ఎక్కువగా ఆలోచించకు" అని పరిష్కారాలు చూపే ప్రయత్నం చేస్తారు. కానీ చాలా మంది మహిళలు నిజంగా సహాయపడుతుందని చెప్పేది ఏంటంటే "ఇది చాలా కష్టం, కానీ నేను నీకు తోడుగా ఉన్నాను." దానికి ఎలాంటి పరిష్కారాన్ని కలపకండి.
మీ స్వంత కుటుంబం అడిగే ప్రశ్నలకు మీరే సమాధానం చెప్పండి. ఇది మీరు చేయగలిగిన అత్యంత విలువైన పని. "గుడ్ న్యూస్" గురించి మీ బంధువులు అడిగినప్పుడు, ఆమె ముందు మీరే వారికి సమాధానం చెప్పండి: "మేము దాని గురించి చూసుకుంటున్నాము, మీకు చెప్పాల్సిన విషయం ఏదైనా ఉంటే మేమే చెబుతాము." ఆ ప్రశ్నలు మీ వైపు నుండి వస్తే, వాటిని ఆపాల్సిన బాధ్యత మీదే.
అపాయింట్మెంట్లకు రండి — కేవలం శ్యాంపిల్ ఇవ్వాల్సిన రోజు మాత్రమే కాదు. ఇది మీరిద్దరూ పంచుకుంటున్న సమస్య అని వారికి అర్థమయ్యేలా చేస్తుంది.
మీ భావోద్వేగాలు కూడా ముఖ్యమే. మా క్లినిక్లోని పురుషులు కూడా ఆర్థిక భయాన్ని మరియు మౌనాన్ని భరిస్తుంటారు, కానీ వారు ఆ విషయాన్ని ఎవరికీ చెప్పరు. మీ రోగనిర్ధారణలో మగవారికి సంబంధించిన సమస్య (మేల్ ఫ్యాక్టర్) ఉంటే, అది కేవలం కణాలకు సంబంధించిన విషయమే తప్ప, మీ మగతనానికి సంబంధించినది కాదు — పురుషుల సంతానలేమిపై అపోహలు vs వాస్తవాలు చదవండి. పైన పేర్కొన్న హెల్ప్లైన్లు ఆమెతో పాటు మీకు కూడా ఉపయోగపడతాయి.
ఒత్తిడి IVF ని ప్రభావితం చేస్తుందా?
ఈ ప్రశ్న రోగులు ఎప్పుడూ అడుగుతుంటారు, సాధారణంగా భయంతో అడుగుతారు — మహిళ తన సొంత ఆందోళన వల్ల తన సైకిల్ చెడిపోతుందేమోనని భయపడుతుంది.
ఊరటనిచ్చే విషయం ఏంటంటే: 2011 లో BMJ (బోవిన్ మరియు సహచరులు)లో ప్రచురించబడిన మెటా-అనాలిసిస్ ప్రకారం, అసిస్టెడ్ రిప్రొడక్టివ్ టెక్నాలజీ ఒక సింగిల్ సైకిల్ చేయించుకుంటున్న మహిళల్లో, చికిత్సకు ముందు ఉన్న భావోద్వేగ క్షోభ గర్భధారణ ఫలితంతో సంబంధం లేదని తేలింది. అంటే, ఒక సైకిల్ కి ముందు ఆందోళన చెందడం వల్ల మీ ఫలితం తారుమారు అవుతుందని నిరూపించబడలేదు.
కానీ ఆందోళన వల్ల నిజంగా జరిగే నష్టం వేరే ఉంది: ఇది మీ జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది, మీ బంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, మరియు దంపతులు చికిత్సను ఆపేయడానికి ఇది ఒక కారణం అవుతుంది. ఈ కారణాల వల్ల దీనిని సీరియస్గా తీసుకోవాలి — అంతేగానీ, ఇప్పటికే మీరు పడుతున్న బాధకు మీరే కారణమని మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడానికి కాదు.
ఈ సైకిల్ పని చేయకపోతే, క్లినికల్ సమీక్ష గురించి మరియు తదుపరి పద్ధతిని ఎలా సర్దుబాటు చేస్తారు అనే దాని గురించి IVF సైకిల్ విఫలమైన తర్వాత దానిని ఎలా అంగీకరించాలి లో కవర్ చేయబడింది. మీరు ఏదైనా నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, మీ పాత రికార్డులను మరొకరు నిశితంగా పరిశీలించాలని కోరుకుంటే, అందుకోసం మా ఉచిత సెకండ్ ఒపీనియన్ అందుబాటులో ఉంది.
మాతో మాట్లాడండి
గత కొన్ని నెలలుగా ఈ పేజీలో చెప్పిన విషయాలు మీరు అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీ తదుపరి అపాయింట్మెంట్లో లేదా అంతకంటే ముందే మాకు చెప్పండి. మేము మీ సపోర్ట్ను సర్దుబాటు చేస్తాము, మీ ప్రోటోకాల్ను మళ్లీ వివరిస్తాము, మీతో కలిసి మీ కుటుంబంతో మాట్లాడతాము లేదా చంద్రపూర్లోని కౌన్సెలర్ను సంప్రదించమని సూచిస్తాము.
అపాయింట్మెంట్ కోసం +91 80056 85160 కు కాల్ చేయండి లేదా WhatsApp చేయండి, లేదా మీరు మునుపటి సైకిల్కు సంబంధించిన రిపోర్ట్లను కలిగి ఉంటే రివ్యూ కోసం ఉచిత సెకండ్ ఒపీనియన్ బుక్ చేయండి. కన్సల్టింగ్ రూమ్లోకి భాగస్వాములకు స్వాగతం.
మీరు ఈ రాత్రి ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలి అనుకుంటే: Tele-MANAS 14416 — మీ భాషలో 24×7 ఉచితంగా అందుబాటులో ఉంది. మీకు మీకు మీరే హాని చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు వస్తుంటే: 112, లేదా వెంటనే మీకు దగ్గరలో ఉన్న ఎమర్జెన్సీ విభాగానికి వెళ్ళండి.