चंद्रपुर में किशोर स्त्री रोग चिकित्सा — पहला मासिक धर्म, अनियमित माहवारी और टीन पीसीओएस (Teen PCOS) देखभाल

चिकित्सीय रूप से डॉ. श्वेता अग्रवाल, MBBS, DGO द्वारा जाँचा गया (Medically reviewed by)। अंतिम अपडेट (Last updated): 16 जुलाई 2026।

इस पेज पर दी गई जानकारी शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और यह चिकित्सा परामर्श का विकल्प नहीं है। परिणाम व्यक्तिगत नैदानिक कारकों पर निर्भर करते हैं।

चंद्रपुर में माता-पिता शायद ही कभी "एडोलसेंट गायनेकोलॉजी (किशोर स्त्री रोग)" खोजते हैं — वे अक्सर घर में दिखने वाली समस्याओं को खोजते हैं: बेटी का पहला मासिक धर्म अभी तक नहीं आया, माहवारी कुछ महीने छूट गई (अनियमित माहवारी), इतना दर्द होना कि उसे स्कूल से घर रहना पड़े, या अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट में "सिस्ट (cysts)" देखकर चिंता होना। यह पेज वर्तमान चिकित्सा दिशा-निर्देशों के अनुसार इन सवालों के जवाब देता है, और यह समझाता है कि चंद्रपुर में स्त्री रोग विशेषज्ञ से शांतिपूर्वक परामर्श लेना कब सही कदम है।

लड़की का पहला मासिक धर्म कब आना चाहिए, और सामान्य क्या है?

पहला मासिक धर्म (menarche) आमतौर पर स्तनों का विकास शुरू होने के 2-3 साल बाद आता है। ACOG के आंकड़ों के अनुसार, औसत उम्र 12.43 साल थी और 98% लड़कियों को 15 साल की उम्र तक मासिक धर्म शुरू हो गया था — यह समय आबादी के अनुसार अलग-अलग होता है, इसलिए कोई एक "सही" उम्र नहीं है। पहला मासिक धर्म हल्का, भूरा या अनियमित हो सकता है। [स्रोत: ACOG, "Menstruation in Girls and Adolescents: Using the Menstrual Cycle as a Vital Sign," 2015]

ACOG की सिफारिश है कि अगर 13 साल तक स्तनों का विकास शुरू न हुआ हो, 15 साल की उम्र तक पहला मासिक धर्म न आया हो, या स्तनों का विकास शुरू होने के 3 साल के भीतर मासिक धर्म न आया हो, तो जांच आवश्यक है। किशोरियों और माता-पिता के लिए सबसे उपयोगी आदत सरल है: प्रत्येक माहवारी का पहला दिन, यह कितने समय तक रहता है, रक्तस्राव कितना होता है और कितना दर्द होता है, इसका रिकॉर्ड रखें। यह रिकॉर्ड डॉक्टर को किसी भी एक टेस्ट से कहीं ज्यादा जानकारी देता है।

पहला मासिक धर्म आने से पहले बेटी को तैयार करना — माहवारी क्या है, कौन सा उत्पाद इस्तेमाल करना है, स्कूल के लिए एक छोटी किट, और किसे बताना है — इससे डर और शर्म कम होती है। मासिक धर्म शरीर की एक सामान्य प्रक्रिया है, कोई गंदी चीज़ नहीं। [स्रोत: WHO Menstrual Health fact sheet, 2026]

क्या किशोरियों के लिए अनियमित माहवारी सामान्य है?

हां — अक्सर। पहले मासिक धर्म के एक से दो साल बाद, कई चक्र एनोवुलेटरी (anovulatory - बिना अंडे के) होते हैं, इसलिए अनियमित अंतराल आम हैं और यह अक्सर यौवन (puberty) का एक सामान्य हिस्सा होता है। ACOG के अनुसार किशोरियों का सामान्य चक्र 21-45 दिन का होता है, जिसमें रक्तस्राव 7 दिन या उससे कम होता है। पहले वर्ष में केवल अनियमितता आमतौर पर कोई बीमारी नहीं है — लेकिन किसी भी उम्र में खतरे के संकेतों (red flags) पर ध्यान देना आवश्यक है। [स्रोत: ACOG, 2015; International Evidence-based PCOS Guideline, 2023]

2023 के अंतर्राष्ट्रीय पीसीओएस दिशा-निर्देशों में पहले मासिक धर्म के बाद के समय के अनुसार मापदंड दिए गए हैं, जो वयस्कों के नियमों की तुलना में किशोरियों के लिए अधिक सटीक हैं:

[स्रोत: International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of PCOS, 2023 (Monash University), recommendation 1.1.1]

माहवारी न आने के पीसीओएस के अलावा भी कई कारण हो सकते हैं — थायराइड की बीमारी, उच्च प्रोलैक्टिन, कम आहार या खाने के विकार, अत्यधिक व्यायाम, पुरानी बीमारी और (जहां प्रासंगिक हो) गर्भावस्था। एक डॉक्टर का काम इन कारणों का पता लगाना है, न कि हर छूटी हुई माहवारी को पीसीओएस का नाम देना। सरल शब्दों में: तीन महीने माहवारी न आना डॉक्टर से सलाह लेने का कारण है, घबराने का नहीं।

किशोर माहवारी की समस्याएं: सामान्य परिवर्तन बनाम खतरे के संकेत — माता-पिता के लिए तालिका

शुरुआती माहवारी में होने वाले ज्यादातर बदलाव सामान्य यौवन का हिस्सा होते हैं। यदि 15 साल की उम्र तक माहवारी शुरू नहीं हुई है, 90 दिनों तक रुक जाती है, उम्र के अनुसार अपेक्षित चक्र से बाहर है, बहुत अधिक रक्तस्राव है (हर 1-2 घंटे में पैड पूरी तरह से भीग जाना या 7 दिनों से अधिक समय तक चलना), या जब दर्द के कारण स्कूल और दैनिक जीवन प्रभावित होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच कराएं। [स्रोत: ACOG, 2015; International PCOS Guideline, 2023]

तुरंत चिकित्सा सहायता लें — अपॉइंटमेंट का इंतजार न करें — यदि भारी रक्तस्राव के साथ बेहोशी, गंभीर चक्कर आना, बहुत अधिक कमजोरी, सांस फूलना, पीलापन, या दिल की धड़कन तेज होना जैसी स्थिति हो। पहली माहवारी से ही बहुत अधिक रक्तस्राव होना कभी-कभी रक्तस्राव विकार (bleeding disorder) का पहला संकेत हो सकता है, विशेष रूप से अगर शरीर पर आसानी से नील पड़ना, बार-बार नाक से खून आना, या परिवार में रक्तस्राव विकारों का इतिहास हो। [स्रोत: ACOG, "Screening and Management of Bleeding Disorders in Adolescents With Heavy Menstrual Bleeding," 2019]

टीन पीसीओएस / पीसीओडी (PCOD) का निदान कैसे किया जाता है — और केवल अल्ट्रासाउंड क्यों पर्याप्त नहीं है?

किशोरियों में, पीसीओएस के निदान के लिए दोनों चीजों की आवश्यकता होती है: लगातार अनियमित चक्र (उपरोक्त तालिका के अनुसार पहले मासिक धर्म से समय द्वारा परिभाषित) और एण्ड्रोजन (androgen) की अधिकता के नैदानिक या रक्त परीक्षण के लक्षण — वो भी अन्य कारणों की संभावनाओं को खारिज करने के बाद। सबसे महत्वपूर्ण बात, पहले मासिक धर्म के 8 वर्षों के भीतर पीसीओएस के निदान के लिए अल्ट्रासाउंड और एएमएच (AMH) रक्त परीक्षण की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि सामान्य किशोरियों में "मल्टीफॉलिक्युलर (multifollicular)" अंडाशय होना बहुत आम है। [स्रोत: International Evidence-based PCOS Guideline, 2023, recommendations 1.1.4, 1.4, 1.5]

व्यवहार में यह बहुत मायने रखता है: 15 साल की लड़की की स्कैन रिपोर्ट में "पॉलीसिस्टिक ओवरीज़ (polycystic ovaries)" या "सिस्ट (cysts)" लिखा होना पीसीओएस का निदान नहीं है। इसी तरह, यौवन में मुहांसे होना आम बात है और इसे पीसीओएस नहीं कहा जाना चाहिए। यदि एक किशोरी में कुछ लक्षण हैं लेकिन पूरी तरह से बीमारी की पुष्टि नहीं होती है, तो दिशा-निर्देशों के अनुसार "बढ़ा हुआ जोखिम (increased risk)" का लेबल देकर लक्षणों का इलाज करना और बाद में पुनः मूल्यांकन करना उचित है — ताकि लक्षणों को नजरअंदाज भी न किया जाए और गलत निदान भी न हो। पीसीओडी भारत में इस्तेमाल होने वाला एक आम शब्द है; साक्ष्य-आधारित नाम पीसीओएस है, और यह कोई अलग हल्की बीमारी नहीं है — हमारा पीसीओएस पेज शब्दावली और वयस्कों के मानदंडों को विस्तार से समझाता है।

किशोरियों के लिए उपचार लक्षणों और लक्ष्यों पर आधारित होता है: चक्र पर नज़र रखना, वजन को दोष दिए बिना जीवनशैली में सुधार (नींद, व्यायाम, पोषण), मूड और शरीर की छवि पर ध्यान देना, और उपयुक्त होने पर डॉक्टर द्वारा चुनी गई दवाइयाँ। यह देखभाल और प्रबंधन है, कोई "इलाज (cure)" नहीं है, और किसी भी डॉक्टर को चक्र को स्थायी रूप से "ठीक" करने का वादा नहीं करना चाहिए।

जहां किसी भी संकेत के लिए पेल्विक अल्ट्रासाउंड का उपयोग किया जाता है, यह पूरी तरह से नैदानिक है। पीसीपीएनडीटी (PCPNDT) अधिनियम के तहत लिंग निर्धारण अवैध है और यहां नहीं किया जाता है।

किशोरियों में माहवारी का दर्द: क्या सामान्य है और कब जांच की आवश्यकता है?

माहवारी के आसपास हल्की ऐंठन आम है और अक्सर सिकाई, आराम और हल्की गतिविधि से ठीक हो जाती है। दर्द की जांच तब आवश्यक है जब इसके कारण बार-बार स्कूल छूटे, उल्टी या बेहोशी हो, समय के साथ दर्द बढ़े, माहवारी के अलावा भी दर्द हो, या डॉक्टर द्वारा निर्देशित शुरुआती देखभाल से आराम न मिले। अक्षम कर देने वाला दर्द ऐसी चीज़ नहीं जिसे हर लड़की को "सहन करना ही चाहिए"। [स्रोत: WHO Menstrual Health fact sheet, 2026; ACOG dysmenorrhoea and endometriosis guidance, 2026]

प्राइमरी डिसमेनोरिया (Primary dysmenorrhoea) श्रोणि (pelvic) की किसी अन्य बीमारी के बिना माहवारी का दर्द है; सेकेंडरी डिसमेनोरिया एंडोमेट्रियोसिस (endometriosis) जैसी स्थितियों से जुड़ा हो सकता है। कोई भी दवा — जिसमें सामान्य दर्दनिवारक भी शामिल हैं — उम्र के अनुसार उचित खुराक और सुरक्षा के लिए डॉक्टर या फार्मासिस्ट की सलाह से ही लेनी चाहिए; इसलिए इस पेज पर जानबूझकर कोई भी खुद से खुराक तय करने (do-it-yourself) का तरीका नहीं दिया गया है।

किशोरी की पहली स्त्री रोग विशेषज्ञ की मुलाक़ात में क्या होता है?

आमतौर पर: एक बातचीत। पहली किशोरी मुलाक़ात में आमतौर पर माहवारी का इतिहास, सामान्य स्वास्थ्य, विकास और परिवार की चिंताओं पर चर्चा शामिल होती है — साथ ही आवश्यकता होने पर सामान्य शारीरिक जांच। किशोरी की पहली मुलाक़ात में आंतरिक (पेल्विक) जांच या आंतरिक स्कैन नियमित नहीं है; कोई भी जांच लक्षणों के आधार पर होती है, जिसे पहले से समझाया जाता है, सहमति ली जाती है और एक महिला सहायक (chaperone) की उपस्थिति में की जाती है। [स्रोत: ACOG, "Your First Gynecologic Visit" / "The Initial Reproductive Health Visit," 2020]

यदि जांच की आवश्यकता हो, तो उसमें ये शामिल हो सकते हैं: ऊंचाई/वजन (BMI) और रक्तचाप की समीक्षा, भारी रक्तस्राव होने पर ब्लड काउंट और आयरन की जांच, और लक्षणों के आधार पर विशिष्ट हार्मोन परीक्षण — यह हर लड़की के लिए एक निश्चित पैनल नहीं होता। किशोरियों के साथ सीधे और सम्मानपूर्वक बात की जाती है, जिसमें माता-पिता को सहायक के रूप में शामिल किया जाता है; भारत के RKSK (राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम) के मानकों में गोपनीयता, और बिना किसी भेदभाव के देखभाल पर जोर दिया गया है, और डॉक्टर सुरक्षा और कानूनी सीमाओं के साथ-साथ गोपनीयता के बारे में समझाएंगे। [स्रोत: National Health Mission, RKSK / Adolescent Friendly Health Centres guidance]

चंद्रपुर के अंश अस्पताल में, डॉ. श्वेता अग्रवाल, MBBS, DGO — एक महिला स्त्री रोग विशेषज्ञ — मराठी, हिंदी या अंग्रेजी में परामर्श देती हैं, जिससे कई माता-पिता और किशोरियों को इन बातचीत के लिए आसानी होती है।

किशोरियों के लिए मासिक धर्म स्वच्छता

मासिक धर्म की अच्छी स्वच्छता का अर्थ है उत्पादों की उपलब्धता, आराम और सफाई — कोई एक "सर्वश्रेष्ठ" उत्पाद नहीं होता है। डिस्पोजेबल पैड, साफ दोबारा इस्तेमाल होने वाले पैड या कपड़े, मासिक धर्म अंडरवियर, टैम्पोन, या कप सभी उचित हो सकते हैं यदि उनका सही उपयोग किया जाए, पूरी तरह भर जाने या असहज होने पर बदल दिया जाए, और सुरक्षित रूप से साफ या निपटाया जाए। [स्रोत: WHO Menstrual Health fact sheet, 2026; Government of India, National Menstrual Hygiene Policy for School-Going Girls, 2024]

व्यावहारिक बातें: उत्पाद बदलने से पहले और बाद में हाथ धोएं; दोबारा इस्तेमाल होने वाली सामग्री को निर्देशानुसार धोएं और साफ जगह पर पूरी तरह सुखाएं; सुरक्षित निपटान का उपयोग करें। लगातार खुजली, दाने, दुर्गंधयुक्त स्राव, घाव या बुखार होने पर खुद इलाज करने के बजाय डॉक्टर को दिखाएं। भारत का राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (NHM) ग्रामीण किशोरियों (10-19 वर्ष) के लिए आशा कार्यकर्ताओं के माध्यम से मासिक धर्म स्वच्छता योजना भी चलाता है; वर्तमान उपलब्धता के बारे बारे में स्थानीय स्तर पर पूछें।

एचपीवी (HPV) टीकाकरण: सही उम्र क्या है, और यह किशोरियों के लिए क्यों महत्वपूर्ण है

एचपीवी टीकाकरण निवारक है — यह सर्वाइकल कैंसर से सबसे अधिक जुड़े एचपीवी प्रकारों के संक्रमण को रोकने में मदद करता है। इसके लिए सबसे सही समय 9-14 वर्ष की लड़कियां हैं। FOGSI-ICOG की 2024 की सिफारिश के अनुसार, 9-14 वर्ष की आयु में कम से कम 6 महीने के अंतराल पर दो खुराक दी जाती है; 15 वर्ष की आयु से और कमज़ोर प्रतिरक्षा वाले लोगों के लिए, तीन-खुराक का कार्यक्रम लागू होता है, जिसका समय विशिष्ट उत्पाद के अनुसार डॉक्टर द्वारा तय किया जाता है। [स्रोत: FOGSI-ICOG GCPR on Prevention and Management of Cervical Cancer, 2024; WHO HPV Vaccine Position Paper, December 2022]

तीन स्पष्ट बातें: टीका मौजूदा एचपीवी संक्रमण का इलाज नहीं करता है; यह वयस्क जीवन में बाद में सर्वाइकल स्क्रीनिंग (cervical screening) की जगह नहीं लेता है (नियमित पैप परीक्षण किशोरियों के लिए नहीं है); और 9-14 साल की बच्ची का टीकाकरण कैंसर से बचाव है, यह किसी के व्यवहार के बारे में कोई बयान नहीं है। WHO की वैक्सीन-सुरक्षा समिति और FOGSI ने कोई सामान्य सुरक्षा चिंता नहीं पाई है; सामान्य प्रतिक्रियाओं में इंजेक्शन की जगह पर थोड़ा दर्द, लालिमा या सूजन शामिल है। अपनी बेटी की उम्र के लिए वर्तमान वैक्सीन उपलब्धता और समय के बारे में सीधे क्लिनिक से पूछें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

प्रश्न: पहली माहवारी के बाद मेरी बेटी की माहवारी अनियमित है — क्या यह सामान्य है? उत्तर: पहली माहवारी के बाद पहले वर्ष में थोड़ी अनियमितता आम है। पहले वर्ष के बाद, 90 दिनों से अधिक के अंतराल के लिए जांच आवश्यक है; पहली माहवारी के एक से तीन साल के बीच, 21 दिन से कम या 45 दिन से अधिक के चक्र का मूल्यांकन किया जाना चाहिए। तारीखों, अवधि, रक्तस्राव और दर्द का रिकॉर्ड रखें और डॉक्टर को बताएं। [स्रोत: International PCOS Guideline, 2023]

प्रश्न: एक लड़की को अपना पहला मासिक धर्म किस उम्र में आना चाहिए? उत्तर: समय अलग-अलग होता है; पहली माहवारी आमतौर पर स्तनों का विकास शुरू होने के 2-3 साल बाद आती है। यदि 13 वर्ष की आयु तक स्तनों का विकास शुरू नहीं हुआ है, 15 वर्ष तक माहवारी शुरू नहीं हुई है, या स्तनों के विकास के तीन वर्षों के भीतर माहवारी नहीं हुई है, तो जांच की सिफारिश की जाती है। [स्रोत: ACOG, 2015]

प्रश्न: क्या 14 साल की लड़की की माहवारी 3 महीने तक न आना सामान्य है? उत्तर: शुरुआती वर्षों में अंतराल हो सकता है, लेकिन वर्तमान दिशा-निर्देश 90 दिनों से अधिक के अंतराल को — पहले वर्ष के बाद एक बार भी होने पर — जांच का कारण मानते हैं। इसके कारण सामान्य यौवन परिवर्तन से लेकर थायराइड की समस्या, कम ऊर्जा का सेवन, तनाव या पीसीओएस तक हो सकते हैं, इसलिए इंतजार करने के बजाय जांच कराना बेहतर है। [स्रोत: International PCOS Guideline, 2023]

प्रश्न: किशोरी में भारी रक्तस्राव चिंता का विषय कब होता है? उत्तर: सात दिनों से अधिक समय तक चलने वाला रक्तस्राव या हर एक से दो घंटे में पैड/टैम्पोन का भीगना चिकित्सा जांच की आवश्यकता को दर्शाता है। यदि भारी रक्तस्राव के साथ बेहोशी, गंभीर चक्कर आना, सांस फूलना, कमजोरी या पीलापन आता है तो तत्काल मदद लें। पहली माहवारी से ही भारी रक्तस्राव कभी-कभी रक्तस्राव विकार का संकेत दे सकता है। [स्रोत: ACOG, 2015/2019]

प्रश्न: यदि अल्ट्रासाउंड में कई फॉलिकल्स या "सिस्ट" दिखाई देते हैं तो क्या मेरी किशोरी को पीसीओएस है? उत्तर: जरूरी नहीं। किशोरावस्था में मल्टीफॉलिक्युलर अंडाशय आम हैं, और वर्तमान अंतर्राष्ट्रीय मार्गदर्शन पहली माहवारी के आठ वर्षों के भीतर पीसीओएस के निदान के लिए अल्ट्रासाउंड या एएमएच (AMH) की सिफारिश नहीं करता है। किशोरियों के निदान के लिए उम्र द्वारा परिभाषित लगातार चक्र अनियमितता और एण्ड्रोजन अधिकता की आवश्यकता होती है, वह भी अन्य कारणों को बाहर करने के बाद। [स्रोत: International PCOS Guideline, 2023]

प्रश्न: किशोर लड़कियों में अनियमित माहवारी को कैसे ठीक किया जा सकता है? उत्तर: कोई "स्थायी इलाज (cure)" नहीं है जिसका वादा किया जा सके। सही दृष्टिकोण कारण का पता लगाना है, और फिर व्यक्तिगत प्रबंधन करना है — चक्र की ट्रैकिंग, स्वस्थ दिनचर्या, और डॉक्टर द्वारा निर्देशित उपचार। किशोरी की माहवारी को स्थायी रूप से "ठीक (fix)" या "नियमित" करने का वादा करने वाले किसी भी उत्पाद या योजना से सावधान रहें, और बिना डॉक्टर की सलाह के हार्मोनल गोलियों से बचें।

प्रश्न: किशोरी में माहवारी के दर्द की जांच कब करानी चाहिए? उत्तर: जांच की व्यवस्था करें यदि दर्द बार-बार स्कूल या सामान्य गतिविधियों को रोकता है, इसके कारण उल्टी या बेहोशी होती है, दर्द बदतर हो रहा है, माहवारी के अलावा भी होता है, या डॉक्टर द्वारा निर्देशित शुरुआती देखभाल के बावजूद जारी रहता है। अक्षम करने वाले माहवारी के दर्द को सामान्य मानकर अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। [स्रोत: WHO, 2026; ACOG, 2026]

प्रश्न: क्या किशोरी को पहली स्त्री रोग विशेषज्ञ मुलाक़ात में आंतरिक जांच की आवश्यकता होगी? उत्तर: आमतौर पर नहीं। कई पहली मुलाकातें बातचीत, मासिक धर्म के इतिहास और सामान्य जांच तक सीमित होती हैं। कोई भी पेल्विक जांच या स्कैन लक्षणों के आधार पर होता है, जिसे पहले से समझाया जाता है, सहमति ली जाती है, और गोपनीयता के साथ एक सहायक की उपस्थिति में किया जाता है। [स्रोत: ACOG first-visit guidance, 2020]

प्रश्न: भारत में एचपीवी (HPV) वैक्सीन के लिए सही उम्र क्या है? उत्तर: FOGSI 9-14 वर्ष की आयु को सबसे पसंदीदा समय मानता है, जिसमें कम से कम छह महीने के अंतराल पर दो खुराक दी जाती है। 15 वर्ष की आयु से, या कमज़ोर प्रतिरक्षा वाले व्यक्ति के लिए, तीन-खुराक अनुसूची लागू होती है और डॉक्टर द्वारा इसकी पुष्टि की जानी चाहिए। यह वैक्सीन बाद की सर्वाइकल स्क्रीनिंग की जगह नहीं लेती है। [स्रोत: FOGSI-ICOG, 2024]

प्रश्न: क्या चंद्रपुर में किशोरियों के लिए कोई महिला स्त्री रोग विशेषज्ञ है? उत्तर: हां। डॉ. श्वेता अग्रवाल, MBBS, DGO, अंश अस्पताल और आईवीएफ सेंटर, चंद्रपुर में एक महिला स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं, और वह माता-पिता के साथ किशोरियों की माहवारी की चिंताओं, टीन पीसीओएस की जांच, स्वच्छता मार्गदर्शन, और एचपीवी टीकाकरण परामर्श के लिए मिलती हैं — मराठी, हिंदी या अंग्रेजी में।

प्रश्न: किशोरी की माहवारी अनियमित होने पर डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए? उत्तर: पहली माहवारी के बाद शुरुआत में थोड़ी अनियमितता सामान्य हो सकती है। लेकिन एक साल के बाद 90 दिनों से अधिक समय तक माहवारी न आना, बहुत अधिक रक्तस्राव (बार-बार पैड बदलना), सात दिनों से अधिक रक्तस्राव, या दर्द के कारण स्कूल छूटना — इनमें से कुछ भी होने पर स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। चंद्रपुर में डॉ. श्वेता अग्रवाल (महिला स्त्री रोग विशेषज्ञ) हिंदी में सलाह देती हैं। [स्रोत: International PCOS Guideline, 2023; ACOG, 2015]

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संदर्भ (References)

1. ACOG — Menstruation in Girls and Adolescents: Using the Menstrual Cycle as a Vital Sign (2015)
2. Monash University — International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of PCOS (2023)
3. WHO — Menstrual Health fact sheet (2026)
4. Government of India / National Health Mission — National Menstrual Hygiene Policy for School-Going Girls (2024); Menstrual Hygiene Scheme
5. FOGSI-ICOG — GCPR: Prevention and Management of Cervical Cancer (2024)
6. WHO — Human Papillomavirus Vaccines Position Paper (December 2022)
7. ACOG — Screening and Management of Bleeding Disorders in Adolescents With Heavy Menstrual Bleeding (2019)
8. ACOG — Your First Gynecologic Visit / The Initial Reproductive Health Visit (2020)
9. National Health Mission — RKSK / Adolescent Friendly Health Centres guidance