द्वारा लिखित: डॉ. श्वेता अग्रवाल, MBBS, DGO चिकित्सकीय समीक्षा: डॉ. श्वेता अग्रवाल, MBBS, DGO अंतिम अपडेट: जून 2026
इस पेज पर दी गई जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और यह किसी चिकित्सीय सलाह (मेडिकल कंसल्टेशन) का विकल्प नहीं है। उपचार के परिणाम हर व्यक्ति की शारीरिक स्थिति पर निर्भर करते हैं।
आंश हॉस्पिटल एंड आईवीएफ सेंटर (Aansh Hospital & IVF Center) एक सरकारी पंजीकृत लेवल-2 एआरटी क्लिनिक है (पंजीकरण संख्या MH/AC/2024/15441/L2/Chandrapur/132)। हम विदर्भ और उत्तरी तेलंगाना में फर्टिलिटी सेंटरों के एक नेटवर्क का हिस्सा हैं — किसी चेन के विपरीत, जहां हर सेंटर के डॉक्टर स्वतंत्र रूप से निर्णय लेते हैं, हर साइकिल का अंतिम उपचार-निर्णय हर लोकेशन पर डॉ. श्वेता अग्रवाल का ही होता है, जिसका मुख्यालय और इन-हाउस एम्ब्रियोलॉजी लैब चंद्रपुर में स्थित है। हमारा सरकारी एआरटी पंजीकरण सभी विनियमित (रेगुलेटेड) फर्टिलिटी डायग्नोस्टिक और उपचार सेवाओं को कवर करता है।
हमारे क्लिनिक में लगभग हर हफ्ते कोई न कोई पुरुष मरीज आते हैं जो पहले से ही अपनी लाइफस्टाइल में कई अच्छे बदलाव कर चुके होते हैं — जैसे कि तंबाकू छोड़ना, वजन कम करना या ढीले कपड़े (बॉक्सर्स) पहनना — क्योंकि उन्होंने कहीं पढ़ा होता है कि इससे उनका स्पर्म काउंट 'बूस्ट' हो जाएगा। कभी-कभी यह बदलाव सचमुच काम करते हैं और दोबारा की गई सीमेन एनालिसिस में सुधार दिखाई देता है। लेकिन कई बार, बांझपन का कारण लाइफस्टाइल से जुड़ा नहीं होता है, जिसके चलते लाइफस्टाइल में किए गए ये स्वस्थ बदलाव भी मूल जांच रिपोर्ट के आंकड़ों में कोई बदलाव नहीं ला पाते हैं।
यह गाइड दोनों ही स्थितियों के बारे में आपके सामने एक ईमानदार और सच्ची तस्वीर रखने का मेरा एक प्रयास है। इस गाइड में, हम उन लाइफस्टाइल कारकों के बारे में बात करेंगे जिनके पीछे पुख्ता वैज्ञानिक प्रमाण हैं। हम इसके पीछे के जीव विज्ञान (बायोलॉजी) को समझेंगे कि क्यों लाइफस्टाइल में बदलाव का असर दिखने में हफ्तों नहीं बल्कि महीनों का समय लगता है, और हम उन कारणों को भी स्पष्ट करेंगे जिन्हें सिर्फ खान-पान में बदलाव करके ठीक नहीं किया जा सकता। इन दोनों के बीच के फर्क को समय रहते समझना बहुत जरूरी है — क्योंकि फर्टिलिटी (संतान प्राप्ति) के मामले में समय ही सबसे कीमती है।
Why do lifestyle changes take 2–3 months to show up on a semen analysis?
लाइफस्टाइल में किए गए सुधार कोशिकीय स्तर (सेल्यूलर लेवल) पर तुरंत काम करना शुरू कर देते हैं, लेकिन इसका प्रभाव सीमेन एनालिसिस की रिपोर्ट में तभी दिखाई देता है जब स्पर्म बनने का पूरा चक्र पूरा हो जाता है — जिसमें लगभग 72–74 दिन लगते हैं।
स्पर्म लगातार बनने वाली प्रक्रिया है जिसे स्पर्मेटोजेनेसिस (spermatogenesis) कहा जाता है। वृषण (testis) में एक शुरुआती सेल (स्टेम सेल) से लेकर वीर्य में पूरी तरह से विकसित स्पर्म बनने में लगभग 72–74 दिन का समय लगता है। इसका सीधा मतलब यह है कि आज आपके वीर्य में जो स्पर्म मौजूद हैं, उनका बनना दो महीने से भी पहले शुरू हो चुका था। इसलिए, अगर आपने 4 हफ्ते पहले धूम्रपान छोड़ा है, तो स्पर्म की गुणवत्ता में सुधार आपकी सीमेन एनालिसिस रिपोर्ट में आज से लगभग 6–8 हफ्तों के बाद ही दिखेगा, जब आपके धूम्रपान छोड़ने के बाद बनने वाले स्पर्म की नई पीढ़ी पूरी तरह से परिपक्व (मैच्योर) हो जाएगी।
इसका व्यावहारिक मतलब यह है कि: यदि आप अपनी लाइफस्टाइल में कोई बड़ा और अच्छा बदलाव करते हैं, तो सही तुलना के लिए लगभग 3 महीने बाद अपनी सीमेन एनालिसिस दोबारा कराने की योजना बनाएं। बहुत जल्दी जांच कराने पर उन बदलावों का असर रिपोर्ट में नहीं दिखेगा। यही वजह है कि जांच से 3 हफ्ते पहले आया एक सामान्य बुखार भी सीमेन एनालिसिस की रिपोर्ट को काफी खराब कर सकता है, जो आमतौर पर कुछ महीनों बाद दोबारा जांच कराने पर खुद-ब-खुद ठीक हो जाता है।
How does heat affect sperm quality, and what changes actually help?
पुरुषों के अंडकोष (testes) शरीर के बाहर स्क्रोटम (scrotum) में इसीलिए होते हैं क्योंकि स्पर्म बनने के लिए हमारे शरीर के तापमान से लगभग 2–49C कम तापमान की जरूरत होती है। स्क्रोटम के तापमान में लगातार थोड़ी भी बढ़ोतरी होने से स्पर्म बनने की प्रक्रिया (स्पर्मेटोजेनेसिस) प्रभावित होती है, जिससे स्पर्म काउंट और उनकी गतिशीलता (मोटिलिटी) कम हो जाती है।
हमारी रोज़मर्रा की कुछ सामान्य आदतें और काम करने के तरीके स्क्रोटम के तापमान को बढ़ा देते हैं, जिन्हें आसानी से सुधारा जा सकता है:
- गोद में लैपटॉप रखकर काम करना (Laptop on the lap): लैपटॉप को सीधे जांघों पर रखने से स्क्रोटम का तापमान काफी बढ़ जाता है। लैपटॉप को टेबल या लैप डेस्क पर रखकर काम करने से इस समस्या से बचा जा सकता है।
- तंग अंडरवियर (Tight underwear) पहनना: ब्रीफ अंडरवियर अंडकोषों को शरीर के बहुत पास रखते हैं। इसकी जगह बॉक्सर्स या ढीले अंडरवियर पहनने से अंडकोषों के पास गर्मी जमा नहीं होती। वैज्ञानिक शोधों में भी यह बात सामने आई है कि ढीले कपड़े पहनने से स्पर्म क्वालिटी बेहतर होती है।
- सौना, गर्म पानी से नहाना (Hot baths) और स्टीम बाथ: बहुत अधिक गर्म वातावरण में समय बिताने से स्पर्म की गुणवत्ता पर बुरा असर पड़ता है। जब आप संतान प्राप्ति (कंसीव करने) की कोशिश कर रहे हों, तो इन चीज़ों से बचना या इन्हें बहुत कम कर देना ही समझदारी है।
- कामकाज के दौरान गर्मी के संपर्क में आना (Occupational heat exposure): जो पुरुष भट्टी (फाउंड्री) या बेकरी में काम करते हैं, या लंबे समय तक बैठकर काम करते हैं (जैसे लंबी दूरी के ट्रक ड्राइवर), उनके स्पर्म काउंट और गतिशीलता में कमी आने का जोखिम अधिक होता है। यदि काम के माहौल को बदलना मुमकिन न हो, तो डॉक्टर से सलाह लेते समय इस पर चर्चा जरूर करें। इससे हमें आपकी रिपोर्ट को बेहतर ढंग से समझने और यह तय करने में मदद मिलती है कि आगे क्या कदम उठाए जा सकते हैं।
गर्मी के कारण होने वाला यह नुकसान आमतौर पर गर्मी का स्रोत हटने के बाद ठीक हो जाता है, जिसमें स्पर्म बनने का पूरा 2–3 महीने का चक्र लगता है।
What is the effect of smoking and tobacco on male fertility?
तंबाकू या सिगरेट पीना एक ऐसा लाइफस्टाइल कारक है जिसका स्पर्म पर सबसे ज्यादा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कई बड़े वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि धूम्रपान करने से स्पर्म की संख्या (कंसंट्रेशन) कम होती है, उनकी गतिशीलता घटती है और असामान्य आकार वाले (डिफेक्टिव) स्पर्म की संख्या बढ़ती है।
तंबाकू का धुआं कई तरह से नुकसान पहुंचाता है: यह वीर्य के वातावरण में सीधे भारी धातुओं (कैडमियम और लेड जैसे हेवी मेटल्स), हानिकारक रसायनों और ऑक्सीडेंट्स को पहुंचाता है। इससे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस पैदा होता है और स्पर्म के डीएनए को नुकसान पहुंचता है। धूम्रपान करने वालों में स्पर्म डीएनए फ्रेगमेंटेशन (Sperm DNA Fragmentation - स्पर्म में मौजूद आनुवंशिक सामग्री की टूट-फूट) का स्तर लगातार अच्छा-खासा बढ़ा हुआ पाया जाता है।
यह बात बिना धुएं वाले तंबाकू उत्पादों जैसे कि गुटखा (गुटखा), खैनी और पान मसाला पर भी समान रूप से लागू होती है, जिनका उपयोग विदर्भ और भारत के कई हिस्सों में बहुत आम है। ये उत्पाद मुंह के जरिए शरीर में उतने ही हानिकारक टॉक्सिन्स (जहरीले तत्व) पहुंचाते हैं और प्रजनन स्वास्थ्य के लिहाज से बिल्कुल भी सुरक्षित विकल्प नहीं हैं। यदि आप किसी भी रूप में तंबाकू का सेवन करते हैं, तो इसे छोड़ना स्पर्म हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए सबसे प्रामाणिक और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध कदम है।
तंबाकू छोड़ने के बाद होने वाला सुधार भी 72–74 दिनों के चक्र का पालन करता है — सीमेन एनालिसिस की रिपोर्ट में असर दिखने के लिए आपको पूरे 2–3 महीने का इंतजार करना होगा।
How does alcohol affect sperm health?
शराब और पुरुष प्रजनन क्षमता के बीच के संबंधों के वैज्ञानिक प्रमाण एक बात को लेकर बिल्कुल स्पष्ट हैं: बहुत ज्यादा या नियमित रूप से शराब पीने वाले पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, स्पर्म काउंट घटता है और उनकी गतिशीलता (मोटिलिटी) प्रभावित होती है।
हालांकि, सीमित मात्रा (मॉडरेट ड्रिंकिंग) में शराब पीने के प्रभाव को लेकर शोधों के परिणाम अलग-अलग हैं — कुछ अध्ययनों में इसका असर देखा गया है, जबकि कुछ में नहीं। चिकित्सकीय दृष्टि से कुछ बातें जानना आपके लिए जरूरी है:
- अत्यधिक शराब पीना (Heavy drinking): यह अंडकोषों के सिकुड़ने (testicular atrophy), टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी और स्पर्म बनने की प्रक्रिया में गड़बड़ी से सीधे तौर पर जुड़ा हुआ है।
- सीमित मात्रा में शराब पीना (Moderate drinking): इसके प्रभावों के बारे में पुख्ता वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं, लेकिन फर्टिलिटी के नजरिए से सबसे सुरक्षित सलाह यही दी जाती है कि शराब का सेवन बिल्कुल बंद कर दें या बहुत कम करें, खासकर तब जब आपकी स्पर्म रिपोर्ट पहले से ही सामान्य से थोड़ी कम (बॉर्डरलाइन) हो।
- शराब के साथ-साथ यदि अन्य जोखिम भी हों — जैसे मोटापा, धूम्रपान, या काम के दौरान जहरीले रसायनों का प्रभाव — तो इसका स्पर्म पर और भी बुरा असर पड़ता है।
यदि आप संतान प्राप्ति की कोशिश कर रहे हैं, तो शराब का सेवन बंद करना या इसे बेहद कम कर देना एक बहुत ही सुरक्षित और समझदारी भरा फैसला है। शराब छोड़ने या कम करने का कोई नुकसान नहीं है, बल्कि इससे आपकी सेहत और फर्टिलिटी को फायदा ही हो सकता है।
Does body weight affect male fertility?
हाँ। मोटापा और काफी कम वजन होना — दोनों ही स्थितियां स्पर्म की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती हैं।
मोटापा (Obesity): यह अंडकोष के तापमान को बढ़ा देता है (जांघों और निचले हिस्से में अतिरिक्त चर्बी के कारण अंडकोषों को हवा नहीं मिल पाती और गर्मी बढ़ती है)। साथ ही, चर्बी वाले ऊतकों (अडिपोज़ टिश्यू) के कारण पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन महिला हार्मोन एस्ट्रोजन में बदलने लगता है, जिससे स्पर्म उत्पादन को नियंत्रित करने वाला हार्मोनल संतुलन बिगड़ जाता है। अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि अधिक बीएमआई (BMI) वाले पुरुषों में स्पर्म काउंट और गतिशीलता कम होती है, और वजन कम करने वाले मोटे पुरुषों की स्पर्म रिपोर्ट में समय के साथ काफी सुधार देखा गया है।
मोटापे से जुड़ी चयापचय (Metabolic) बीमारियां: विशेष रूप से टाइप 2 डायबिटीज (type 2 diabetes) और इंसुलिन रेसिस्टेंस, न केवल स्पर्म की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि इनके कारण प्रतिगामी स्खलन (Retrograde Ejaculation - जहां वीर्य बाहर निकलने के बजाय मूत्राशय में चला जाता है) की समस्या भी हो सकती है। इसलिए, ऐसी बीमारियों को नियंत्रित करना सामान्य स्वास्थ्य के साथ-साथ फर्टिलिटी के लिए भी बेहद जरूरी है।
वजन अधिक होने पर उसे कम करने से स्पर्म क्वालिटी निश्चित रूप से बेहतर होती है, लेकिन इसमें भी वही 2–3 महीने का चक्र लागू होता है। बहुत तेजी से वजन घटाने के लिए क्रैश डाइटिंग या अचानक बहुत कम खाना खाना सही नहीं है — इससे भी शरीर के हार्मोन और मेटाबॉलिज्म बिगड़ सकते हैं। धीरे-धीरे और स्वस्थ तरीकों से वजन कम करना अधिक सुरक्षित और प्रभावी होता है।
What role does diet play in sperm health?
आहार (डाइट) मुख्य रूप से एंटीऑक्सीडेंट की उपलब्धता और आपके समग्र मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाकर स्पर्म हेल्थ को प्रभावित करता है। सच तो यह है कि वैज्ञानिक शोध हरी पत्तेदार सब्जियों, फलों, साबुत अनाज और हल्के प्रोटीन (लीन प्रोटीन) से भरपूर संतुलित आहार लेने की सलाह देते हैं। कोई भी ऐसी चमत्कारी खाने की चीज़ या सप्लीमेंट नहीं है जो बांझपन की किसी खास बीमारी से पीड़ित पुरुष के स्पर्म काउंट को रातों-रात सामान्य कर दे।
वैज्ञानिक तथ्य किन बातों का समर्थन करते हैं:
- प्रोसेस्ड फूड (पैकेटबंद खाना), रेड मीट, प्रोसेस्ड मीट और ट्रांस फैट से भरपूर भोजन करने वाले पुरुषों में स्पर्म की गुणवत्ता कमजोर पाई जाती है।
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आहार — जैसे ताज़ी सब्जियां, फल, दालें और नट्स (सूखे मेवे) — स्पर्म के डीएनए को सुरक्षित रखने और उनकी गतिशीलता को बेहतर बनाने में मददगार साबित होते हैं।
- जिंक, सेलेनियम, फोलेट और विटामिन C तथा E जैसे सूक्ष्म पोषक तत्व (माइक्रोन्यूट्रिएंट्स) स्पर्म के उत्पादन और उनकी सुरक्षा के लिए जरूरी हैं। शरीर में इनकी कमी होने पर स्पर्म क्वालिटी गिर सकती है, और इस कमी को दूर करने से सुधार हो सकता है।
वैज्ञानिक तथ्य किन दावों का समर्थन नहीं करते:
- यह दावा कि कोई खास फल, सब्जी या सप्लीमेंट खाने से उन पुरुषों का स्पर्म काउंट ठीक हो जाएगा जिनकी समस्या शारीरिक बनावट, आनुवंशिकी (जेनेटिक्स) या हार्मोनल गड़बड़ी के कारण है।
- यह मानना कि ज़रूरत से ज़्यादा (मेगाडोज़) सप्लीमेंट्स खाने से फर्टिलिटी तेजी से बढ़ेगी। इसके विपरीत, बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट लेने से शरीर में उल्टा (प्रो-ऑक्सीडेंट) असर हो सकता है जो स्पर्म को नुकसान पहुंचा सकता है।
कोई भी सप्लीमेंट शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। मेडिकल सलाह के बिना मिलने वाली (ओवर द काउंटर) दवाएं खाने के बजाय, अपनी जांच रिपोर्ट के आधार पर जरूरी सप्लीमेंट्स लेना ही फायदेमंद होता है।
How does exercise affect sperm — and is too much exercise harmful?
नियमित रूप से हल्का-फुल्का या मध्यम व्यायाम (जैसे वॉक करना, दौड़ना, या सीमित वजन उठाना) स्पर्म काउंट को बेहतर बनाने और पुरुषों में बांझपन के जोखिम को कम करने में मदद करता है। व्यायाम करने से शरीर का मेटाबॉलिज्म सुधरता है, ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम होता है, हार्मोनल संतुलन बेहतर होता है और वजन नियंत्रित रहता है।
हालांकि, इसमें दो महत्वपूर्ण अपवाद हैं जो आपको पता होने चाहिए:
एनाबॉलिक स्टेरॉयड (Anabolic steroids) और बाहर से लिया जाने वाला टेस्टोस्टेरोन (Exogenous testosterone): यह सबसे बड़ा खतरा है। जो पुरुष बॉडीबिल्डिंग या बेहतर परफॉर्मेंस के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड लेते हैं, या डॉक्टर की सलाह के बिना टेस्टोस्टेरोन थेरेपी लेते हैं, उनके स्पर्म बनने की प्रक्रिया गंभीर रूप से बंद हो जाती है। इसका कारण यह है कि अंडकोषों को स्पर्म और खुद का टेस्टोस्टेरोन बनाने के लिए मस्तिष्क की पिट्यूटरी ग्रंथि से मिलने वाले सिग्नलों — विशेष रूप से FSH और LH — की आवश्यकता होती है। जब शरीर में बाहर से टेस्टोस्टेरोन या स्टेरॉयड डाला जाता है, तो मस्तिष्क इन सिग्नलों को भेजना बंद कर देता है। इसके परिणामस्वरूप स्पर्म का बनना बिल्कुल रुक जाता है। यह एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध और गंभीर दुष्प्रभाव है। स्टेरॉयड बंद करने के बाद स्पर्म काउंट सामान्य होने में कई महीने लग सकते हैं, और कुछ मामलों में यह पूरी तरह ठीक भी नहीं हो पाता। यदि आप वर्तमान में या हाल ही में इनका उपयोग कर रहे हैं, तो डॉक्टर को इसके बारे में जरूर बताएं, क्योंकि इसी से आपका आगे का इलाज तय होगा।
अत्यधिक कठिन व्यायाम (Extreme endurance training): बहुत अधिक मात्रा में साइकिल चलाना, लंबी दूरी की दौड़ लगाना या बहुत ज्यादा ट्रेनिंग करने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है और स्पर्म पर असर पड़ सकता है। हालांकि, स्टेरॉयड की तुलना में इसके प्रमाण कम हैं। जो एथलीट बहुत कठिन ट्रेनिंग करते हैं और उनकी स्पर्म रिपोर्ट असामान्य है, उन्हें इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
निष्कर्ष यह है कि: मध्यम व्यायाम बहुत फायदेमंद है। लेकिन बॉडीबिल्डिंग के लिए एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग स्पर्म के लिए बेहद नुकसानदेह है, और दुर्भाग्य से बहुत से लोग इस सच से अनजान हैं।
Do stress, sleep, and mental health affect sperm quality?
लंबे समय तक मानसिक तनाव (स्ट्रेस) और नींद की कमी से शरीर में स्ट्रेस हार्मोन (जैसे कोर्टिसोल) सक्रिय हो जाते हैं, जो स्पर्म बनाने वाले मुख्य हार्मोनों को दबा सकते हैं। यद्यपि धूम्रपान या गर्मी की तुलना में तनाव के प्रभाव को मापना थोड़ा कठिन है, लेकिन कई अध्ययनों में अत्यधिक मानसिक तनाव और स्पर्म की खराब गुणवत्ता के बीच सीधा संबंध देखा गया है।
नींद की कमी (Sleep deprivation): विशेष रूप से नींद की कमी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को घटा सकती है — क्योंकि शरीर में टेस्टोस्टेरोन का निर्माण मुख्य रूप से रात में सोते समय होता है। हर रात 6 घंटे से कम सोने वाले पुरुषों में समय के साथ प्रजनन हार्मोनों के स्तर में कमी और परोक्ष रूप से स्पर्म की गुणवत्ता पर असर पड़ सकता है।
व्यावहारिक रूप से इसका क्या अर्थ है: अच्छे स्वास्थ्य के साथ-साथ प्रजनन स्वास्थ्य (रिप्रोडक्टिव हेल्थ) के लिए भी तनाव को कम करना और अच्छी नींद लेना बहुत ज़रूरी है। हालांकि, इसका असर धूम्रपान छोड़ने या गर्मी से बचने जितना बड़ा नहीं है, लेकिन फिर भी यह हमारे शरीर की एक वास्तविक प्रक्रिया है। यदि आप बहुत अधिक तनाव में रहते हैं या नींद न आने की समस्या से परेशान हैं, तो इसे गंभीरता से लें।
When is lifestyle not enough — and medical evaluation is needed?
यह इस चर्चा का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है और इस बारे में खुलकर बात करना बहुत जरूरी है।
जीवनशैली (लाइफस्टाइल) में बदलाव उन पुरुषों के लिए मददगार होते हैं जिनका शरीर सामान्य रूप से स्पर्म बना रहा है, लेकिन किसी बाहरी कारण (जैसे गर्मी या धूम्रपान) से उसमें बाधा आ रही है। लेकिन, स्पर्म रिपोर्ट खराब होने के कई कारण लाइफस्टाइल से जुड़े नहीं होते हैं और उन पर लाइफस्टाइल बदलने से कोई फायदा नहीं होता:
- वेरिकोसील (Varicocele): अंडकोष की नसों का सूज जाना, जिससे वहां तापमान बढ़ता है और स्पर्म को नुकसान होता है। मध्यम से गंभीर वेरिकोसील के लिए यूरोलॉजिस्ट या माइक्रोसर्जरी विशेषज्ञ से जांच कराना ज़रूरी होता है, यह लाइफस्टाइल बदलने से ठीक नहीं हो सकता।
- एज़ूस्पर्मिया (Azoospermia) (वीर्य में स्पर्म का बिल्कुल न होना) — यह किसी रुकावट (ब्लॉकेज) के कारण हो सकता है या गैर-अवरोधक (नॉन-ऑब्स्ट्रक्टिव) कारणों से, जैसे कि आनुवंशिक रोग Klinefelter syndrome (47,XXY) या Y-chromosome microdeletions। इनके लिए मेडिकल और जेनेटिक जांच की आवश्यकता होती है, लाइफस्टाइल बदलावों की नहीं।
- हार्मोनल कारण: हाइपोगोनैडोट्रोपिक हाइपोगोनैडिज़्म (Hypogonadotropic hypogonadism - जहां मस्तिष्क अंडकोष को स्पर्म बनाने के लिए पर्याप्त संकेत नहीं दे पाता)। इसका इलाज हार्मोन थेरेपी से संभव है, यह लाइफस्टाइल की समस्या नहीं है।
- आनुवंशिक (जेनेटिक) कारण: क्रोमोसोम की विसंगतियां और Y-chromosome deletions जन्मजात होती हैं। इनके लिए आईवीएफ (IVF) या अन्य फर्टिलिटी उपचारों की आवश्यकता होती है, लाइफस्टाइल बदलने से यह ठीक नहीं हो सकता।
- रुकावट वाले (ऑब्स्ट्रक्टिव) कारण: पूर्व में हुआ कोई संक्रमण (जैसे क्लैमाइडिया या गोनोरिया का पुराना इलाज न होना), नसबंदी (vasectomy) या जन्म से ही स्पर्म ले जाने वाली नली (vas deferens) का न होना। इन सभी में सर्जरी या अन्य मेडिकल जांच की आवश्यकता होती है।
यदि आप पिछले 12 महीनों से संतान प्राप्ति का प्रयास कर रहे हैं (या यदि महिला साथी की उम्र 35 वर्ष से अधिक है तो 6 महीने से), या पहले कराई गई सीमेन एनालिसिस की रिपोर्ट में काफी गड़बड़ी आई है, तो सही कदम तुरंत डॉक्टर से जांच कराना है — न कि सिर्फ लाइफस्टाइल बदलावों के भरोसे अगला चक्र शुरू होने का इंतजार करना। सीमेन एनालिसिस इसका पहला कदम है, जिसके परिणामों को देखकर हम आगे की जांच या इलाज का सही रास्ता तय करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
आप हमसे फोन नंबर +91 80056 85160 पर संपर्क कर सकते हैं या WhatsApp के जरिए संदेश भेज सकते हैं। यदि आपके मन में कोई शंका है, तो फर्टिलिटी की शुरुआती जांच संपर्क करें (fertility assessment) के जरिए शुरू की जा सकती है।